Nole je br. jedan jer koristi telo, um, srce i duh

Pre nekoliko dana pojavio se zanimljiv isečak od oko 90 sekundi sa Jutjub kanala "Spotlight podkast", gde gost detaljno objašnjava šta to Novak Đoković radi kako bi bio broj jedan. Klip je za kratko vreme dobio 430 hiljada pregleda.

Nole na Vimbldonu

Priča kreće od finala u Vimbldonu kada je Novak igrao protiv Rodžera Federera i momenta kada Federer ima nekoliko meč lopti. Međutim, Đoković uspeva da se odbrani i da na kraju pobedi.

Šta ti je u glavi Nole

Novinare je posle meča zanimao Novakov odgovor na jedno važno pitanje: "Nole, šta ti je u glavikad 40 hiljada ljudi navija protiv tebe i kad Federer ima meč-lopte?" Đoković je novinarima dao tačan odgovor u četiri koraka:

1) Diše, smiruje puls - "uključuje telo" (izbegava reakciju straha i panike).
2) Vizualizuje poteze / pehar - "uključuje um" (ima plan).
3) Pomisli na osobu koju voli (otac, supruga, dete, srpski narod) - " uključuje srce".
4) Znam da će Bog biti uz mene i da će mi pomoći - "uključuje duh".

Čovek je "mašina"

Čovek je mašina koja radi na "četiri motora“ - telo, um, srce, duh. Gost to povezuje sa citatom „ljubi Gospoda Boga svoga svim srcem, dušom, snagom i umom“. Kaže da je Nole dao algoritam i dokazao da radi: kad uključiš sve što imaš, uz Božju pomoć, ne zaustavljaš se.

Četiri koraka kada je Nole pod pritiskom

Prvo se Nole bavi dahom. Pokušava da smiri disanje, da spusti puls, da ne paniči. To je telo: najniži nivo, fiziološka reakcija straha i panike koja mora da se utiša pre svega ostalog.

Drugo: vizualizacija. Zamišlja potez, put do pehara, šta tačno treba da uradi. To je um. Ima plan, ne luta.

Treće: pomisli na osobu koju voli. Otac, supruga, dete, možda pomisli i na srpski narod. Dok tribina zviždi i dok protivnik ima meč-loptu, on uključuje srce. Gost tu staje i kaže da je to sloj koji većina ne vidi sa tribina.

Četvrto: duh. Zna da je Bog uz njega i da će mu pomoći. Ako imaš prva tri smatraj da će i Bog u jednom trenutku pomoći, tj. upaliće se četiri motora odjednom i onda si nepobediv.