Da li je čudno tuširati se dvaput dnevno? Pitanje sa Redita podelilo ljude, a dermatolozi imaju svoj odgovor

Na Reditu, u grupi posvećenoj higijeni, neko je postavio pitanje koje je zvučalo bezazleno: da li ljudi koji kažu da se tuširaju dva puta dnevno to stvarno rade ili malo preteruju? Tema je dobila naslov "Da li lažemo o tuširanju", a odgovori su brzo pokazali da se ljudi oko ovoga nikada neće složiti.

Koliko se puta tuširate, kako se pokazalo, zavisi najviše od toga gde živite i čime se bavite. Dermatolozi, sa druge strane, imaju odgovor od koga se mnogi naježe. U klipu američke emisije Danaa ("Today") voditelj Al Ruker ostaje u čudu kad čuje da stručnjaci za kožu smatraju da je dva do tri tuširanja nedeljno sasvim dovoljno.

Dva tuširanja dnevno: ko to zaista radi

U temi su se javili ljudi sa svih strana. Oni koji rade fizičke poslove, žive u velikim gradovima, među gužvom i betonom, ili u toplim i vlažnim krajevima kažu da im je dvaput dnevno minimum.

Mnogi priznaju da jednostavno ne mogu da legnu u krevet bez tuširanja, bez obzira na to koliko su se tog dana oznojili. Za njih je to navika i ritual pred spavanje, isto kao pranje zuba.

Na drugoj strani su ljudi iz hladnijih i suvljih krajeva. Neki od njih se tuširaju na svakih nekoliko dana i tvrde da im je koža zbog toga mnogo zdravija. Po njihovom mišljenju, ko se previše pere sam sebi skida zaštitni sloj kože.

Šta kažu dermatolozi

Ta druga grupa je, začudo, bliža stručnjacima. Većini zdravih odraslih ljudi svakodnevni tuš nije neophodan. Preporuka koju dermatolozi najčešće ponavljaju je nekoliko puta nedeljno, uz izuzetke za one koji se mnogo znoje, treniraju, rade napolju ili se ozbiljno isprljaju na poslu.

Objašnjenje je u samoj koži. Na njenoj površini postoji tanak sloj masnoće i korisnih bakterija koji je štiti. Često ribanje, posebno vrućom vodom, spira taj sloj, pa koža postaje suva, zategnuta i počne da svrbi. Lekar Robert Šmerling sa Harvarda podseća i da imunitetu prija malo kontakta sa običnim mikroorganizmima i prljavštinom iz okoline, jer tako "uči" na šta treba da reaguje.

Ko ipak ne može bez svakodnevnog tuša, ne mora da odustane od njega. Dermatolozi savetuju da se sapun koristi pre svega na pazuhu, preponama i stopalima, a da ostatak tela dobije samo vodu.

Kako izgleda tuš po meri kože

Američka akademija za dermatologiju ima i nekoliko jednostavnih pravila. Tuširanje treba da traje pet do deset minuta, voda da bude topla, ali ne vrela, a sredstvo za pranje blago i bez parfema. Vrela voda je posebno loša za one koji imaju ekcem i jako suvu kožu.

Posle tuširanja kožu treba blago tapkati peškirom, bez trljanja, i namazati je kremom dok je još vlažna. Zatvorena vrata kupatila takođe pomažu, jer para zadržava vlagu. Brijanje je najbolje ostaviti za kraj tuširanja, kad su koža i dlake već omekšali.

Brazilci su svetski šampioni

Navike se jako razlikuju od zemlje do zemlje. Prema istraživanju londonske agencije Euromonitor, Brazilci su najveći ljubitelji tuširanja na svetu, sa prosečno dvanaest tuširanja nedeljno. Amerikanci, Španci, Francuzi i Indijci su oko svetskog proseka, koji je nešto ispod sedam puta nedeljno.

Kod Brazilaca veliku ulogu igra klima: u vrućini i vlazi tuš je pre svega osveženje.

Kad su holivudske zvezde priznale da se retko kupaju

Tema je na mrežama eksplodirala i 2021, kada su glumci Mila Kunis i Eston Kačer u podkastu "Fotelja stručnjaka" ("Armchair Expert") ispričali da decu kupaju samo kad se vidi da su prljava. "Ako vidiš prljavštinu na njima, operi ih. U suprotnom nema svrhe", rekao je Kačer i dodao da sam sebi sapunom svakodnevno pere samo pazuh i prepone.

Kunis je ispričala da kao dete nije imala toplu vodu, pa se ni tada nije mnogo tuširala. Ubrzo su im se pridružili Kristen Bel i Daks Šepard, a zatim i Džejk Džilenhol, koji je rekao da mu kupanje s vremenom deluje sve manje potrebno. Internet se podelio isto kao i sada na Reditu: jedni su bili zgroženi, a drugi su stali u njihovu odbranu.

Pouka iz cele rasprave je jednostavna: tuširajte se onoliko koliko vaš dan i vaša koža traže. Ako ste se oznojili, operite se. Ako vam je koža suva i zategnuta, možda je vreme da tuš bude kraći i ređi.